本剧以家族情仇与时代情怀为主轴，剧情叙述一场突如其来的意外，让「五秀园」的传奇厨神总舖师万里师(刘汉强 饰)蒙冤身亡，爱女(王乐妍 饰)坠海失踪，昔日并肩打拼的四位弟子: 大师兄(窦智孔 饰)二师姐(星卉 饰)三师兄(谢承均 饰)与小师弟(王振复 饰)也因此分崩离析，曾经名噪一时的五秀园成了无法回首的过往。然而，25年后，尘封的秘密即将重现，恩怨情仇再度捲土重来，一段段亲情与背叛交织的故事，将牵动所有人的命运…
女主角杨八妹（周海媚）在九零年时已是参茸商人张浩然（黎明）之妻，因受夫冷落而使之抱怨言。偶然机会下八妹重遇初恋情人龙飞（林嘉华），再被他的幽默风趣所吸引，悔疚不拣此人为夫。后浩然误会八妹与龙飞红杏出墙而致二人大吵起来，八妹愤然离家。在途上的游戏机中心打机发泄，不料打至满分而使时光倒流，返回四年的时间。四年前的八妹是避风塘艇妹，被人捧为避风塘之花，当八妹回到四年前，一心希望尽快回到九零，可惜身边无人相信，唯有朱荣（郑敬基）一人仍协助她四处奔走，不幸当年该游戏机中心仍未建成，放八妹唯有收拾心情再活一次。在大帝夜总会内，八妹与潘明明（李殿朗）成莫逆交，一次意外中八妹失去颈炼而丧失预知记亿。此时，龙飞在明家邻开设宾馆，偶然下妹与然相遇，一见互相倾慕，后再在大帝重遇，二人感情飞快增长。浩然母琴（梁珊）获悉儿子女友曾做舞女，设计制造误会离间二人感情……
可儿(李赛凤饰)本为天上仙女,性格顽皮,屡次偷偷下凡。玉帝得知后,要可儿下凡感动世人，将功赎罪。可儿下凡后,遇上飘香院小工招元宝(林国雄),其精灵鬼马的性格,竟令儿爱上他。此时,富家千金楚思傲(叶玉萍)因被后母追杀,而流落至飘香院,与儿及宝展开一段三角恋情 .........
谁说超人只能是男人？曾经任职于银行的女强人——梁巧芝（蔡少芬 饰）因为一次意外，成为了外表火热、力大无穷、上天入地、无所不能的女超人。在变身成为女超人之前的巧芝是个对自己和他人要求极高，颇自负的女性，过了三十岁依然没有结婚，只因为眼界太高。 成为了女超人后，巧芝的异性缘也开始有所好转，先后邂逅了三大型男。型男一：整形医师简明轩（陈豪 饰）性格浪漫，非常会讨女性欢心，但过于执着黄金比例，让巧芝好不受打击；型男二：警界强人杨浩然（黄德斌 饰），性格豪爽，具有大男子主义，因为一次意外被作为女超人的巧芝所救，伤了其自尊心，因此一直在追逐着女超人；型男三：曾经的穷小子后来的富豪之子徐永晖（曹永廉 饰），一直痴心于巧芝的他却在身份变后性格也大变……无所不能的超人却无法抉择对象，最终的结果又是如何呢？
裁判法院法官高希敏（宣萱 饰）是个出名的钉官，铁脸无私，公正严明。潜意识里希敏不相信男人，也不相信婚姻！却想不到一次意外的邂逅，她竟然闪电结婚！令她改变初衷的，不是高大威猛的事业型男人，却是个喜欢打理家头细务凑仔煮饭的小男人葛国光（陈锦鸿 饰）。原因竟是因为一次酒后缠绵，却发现希敏怀了自己的骨肉，并打算堕胎，国光竭力阻止，并向希敏求婚，被一口拒绝。希敏为了断绝国光的纠缠，故意订立了一份非常苛刻的婚前协议书，以为用这方法可以吓走国光，想不到国光竟然毫不犹豫，立即签署！并立誓遵守协议书所有条文，令希敏大为感动，终于答应与国光结婚，并生下小儿子，开始了三小口子的幸福家庭。然而始终磨难不断。
Hans帶領阿祖、華騰、賤B、女神組成電競隊CHARGER出戰國際賽，請來幹練又神秘的Sara姐擔當助理。眾人對Sara姐又敬又畏，一次黑客事件，更懷疑她勾結地產集團出賣CHARGER。Sara姐於是坦白自己背景，協助他們重新定立團隊目標，並找來上屆冠軍增加實力。縱使波節重重，CHARGER終於進入總決賽與李世嘉的精英部隊決一死戰。
意外怀孕令唐恬儿和叶致廷夫妻二人大失预算，本可寄望双方母亲的帮忙，可惜两老育婴方式南辕北辙，冲突频生，终请来陪月达人王佳妙救亡。因为BB来了，令恬儿狠心告别时尚爱美的事业，致廷要远离夜夜笙歌的品味人生，恬儿更为事业转型，毅然接手经营陪月中介公司，令恬儿对母亲这新身份别有一番体会，但与致廷却渐行渐远，更怀疑他与酒吧同事许晴有染；谁料致廷因一次意外中勇救小孩而成了网红的「绝世好爸」，带来翻天覆地的……
乐观开朗的转学生钧嘉，习惯用笑容撑过一切，直到遇见了小禾。小禾是光芒四射的乐团主唱，冷淡、倔强，有着先天心脏病，却从不让人可怜他。两人在音乐里找到彼此，暧昧心动悄悄滋长，却被突如其来的意外被迫分离。钧嘉陷入了无尽的思念，直到他发现，篮球队的雕秦一直守护身边，在最需要时总会出现。原来，青春里的第一个心动，不一定是命中注定；但那个等你转身的人，或许才是真正的答案。
高级督察方承国（高雄）认识郭海华（莫家尧）、钟健（张家辉）及苏国利（龙炳基）三个感情甚笃之年青小伙子，方深感他们极具潜质，力劝加入自己精英队，接受严格训练。国利因资质限制，只能当军装警察，健因升职失败，而转投奸人组，藉恶行扶摇直上，华则成为警察精英队之头号黑马，与健渐生冲突，奈何二人又同时钟情于雪姬（袁洁仪）。其后，健更泥足深陷，走至罪恶之路，并杀死国利及雪姬，华伤心之余放弃一切友情，誓将健绳之于法，遂引起一场触目惊心的大争斗。
