落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散，成员懒散，成绩垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够扭转形象的纪录片。徐歌微面对球员抵触，运用智慧和方法，成功的重塑球队，使其焕发出新的生机。并通过自己的镜头记录下包括高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程，谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。
为了事业可以不择手段出卖灵魂的广告女总监陈粒和初入社会一无所有的音乐高材生文宇相遇相爱。两人不仅是年龄和阶级上差异，还有两性关系中的错位。当“温柔王子”落难，“英勇公主”杀到“救美”，看似是“女霸总”与“杰克苏”的对调爱情，实际被救赎和融化的却是冰封已久的心。
3Z继承人江越被父谎言裹挟，打理灰色生意。摄影少女陆柒唤醒他求生欲，杀手蝴蝶揭开十六年前真相，江家涉人口贩卖。他联手陆柒曝光罪行入狱八年，出狱后与远在巴黎成名的她隔橱窗遥遥相望。
云麓寨小寨主林弯弯从小受到老寨主的严加管教，对男人深怀芥蒂，拒绝与其他山寨联姻。二当家十分不满，与苍岚寨宋景玉里应外合，山寨覆灭在即，林弯弯为了拯救山寨，打开了老寨主留下的神秘锦盒，竟然来到了2022年的“不败律师”唐哲远家中，同时意外将唐哲远一份重要的开庭证据锁在了保险箱里。两个时代的人，怀揣着各自的小心思住在了一起，两人在相处中从利用试探，到心心相吸，就在两颗心慢慢靠近时，林弯弯遇到了同样穿越过来的宋景玉，得知自己还有机会回到山寨，林弯弯陷入艰难抉择
