反骨打工人齐妙在一次意外事件中偶然遇到了合作公司的霸道总裁盛总。盛总对这位天不怕地不怕的女孩十分感兴趣。再多次接触后，虽然误会频出，但二人逐渐产生好感，霸道总裁在天台高调求婚……
落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散，成员懒散，成绩垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够扭转形象的纪录片。徐歌微面对球员抵触，运用智慧和方法，成功的重塑球队，使其焕发出新的生机。并通过自己的镜头记录下包括高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程，谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。
