现代中医沈招娣意外穿进宫斗小说，成为开局即被杖毙的炮灰宫女。她凭借医术和“剧情先知”技能一路开挂，为太后治病，助女主上位，更与高冷十四王爷展开一段跨越时空的甜虐之恋。且看她如何在这个危机四伏的皇宫里，冷静逆袭，活出自己的人生！
80年代青年范卫在舞会冲突中意外穿越到2026年，变成了69岁的自己。面对陌生的女儿和女婿，范卫意外得知自己竟与“好兄弟”郭淑芬结为夫妻。一台老式相机的闪光灯，成了他往返两个时代的钥匙。他一边在未来笨拙地适应新生活，一边在过去与厂长儿子洪建军斗智斗勇，重新审视与郭淑芬的感情。然而，频繁的穿越开始失控……
