青年演员尹珊珊原本事业顺遂、爱情甜蜜，却因一天内接连遭遇人设崩塌、舆论危机和男友分手，在意外坠楼后竟然反复重回当日清晨陷入了时间循环。在试图打破循环的过程中，她攻略了神秘酒店老板沈嘉钦，最终跳出循环，也发现了惊人真相
该剧讲述普通女孩林小满（杨紫艺饰）与外表冷漠内心炽热的沈屿（孙艺荀饰）相遇后，从误解到相知的情感故事。剧情充满反转与高能瞬间，展现都市爱情与成长治愈的主题，节奏紧凑、情感饱满。
