第一季以家庭生活为创作背景，用单元剧的形式、轻喜剧的手法，精准聚焦家庭主题，第一季包含了“爆炒生活”、“加油宝贝”、“我家有喜”三个系列，每系列12集，共36集。 故事发生在南方某城市的普通家庭，创业失败的小夫妻何向南、胡小妮带着两个孩子住进了岳父岳母家，并由此引发了一系列爆笑生活故事。
该剧讲述了元宇宙VR技术测试员何意涵进入互动电影成为降妖师何意欢，并在机缘巧合下与封印的太古夜族玄冥定下血契，两人共同面对险阻，制服了想要让玄冥黑化的同族封阙，唤醒了老天师并相濡以沫的故事。
该剧讲述护林员韩夕舟（黄曦彦 饰）与旧时同窗许楠楠（陈思澈 饰）之间的爱情故事。两个人从学生时代的“误会”到成年后重逢的几年间，孙熹之扮演的报社主编吴问一直守护在失忆的许楠楠身边，并渐渐爱上了她。然而随着许楠楠去雨林采访并与韩夕舟的重逢，许楠楠在学生时代遭受心理创伤后忘掉的痛苦往事开始闪回，知道真相的吴问也开始陷入矛盾纠结之中，找回记忆对许楠楠意味着幸福还是不幸？许楠楠与韩夕舟之间会不会重燃爱意？吴问追随许楠楠来到了雨林，三个旧时的同窗因为往事与爱情的召唤又碰面了。
