职场“女强人”胡小妮遇到问题总习惯过度放大，老公何向南表面耙耳朵、实则睿智有担当，生来就是为老婆平事的存在。可是刚抚平老婆的焦虑，两个机灵可爱好动的孩子又添上新乱，再加上社恐二次元的小姑子何颜、自来熟的小舅子胡非，以及宠婿狂魔的岳母和怼天怼地怼全家的岳父，这个机动大家庭每天都在上演一出出好戏。三代之间的“相互较量”、亲家之间的微妙关系、邻里之间的插科打诨，呈现出啼笑皆非的人间烟火气，在喜乐中找到生活的智慧，讲述新时代下南方城市美好家庭的故事。
落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散，成员懒散，成绩垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够扭转形象的纪录片。徐歌微面对球员抵触，运用智慧和方法，成功的重塑球队，使其焕发出新的生机。并通过自己的镜头记录下包括高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程，谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。
十三寨寨主施纤纤装作卖身葬父，拦下将军之子闻鸣，准备用以身相许的戏码进入将军府盗取传闻中的宝藏。但因为在闻鸣遭遇袭击时施纤纤出手相救，施纤纤意外变成闻鸣全天待命的高级保镖 ，施纤纤从发愁如何“干掉”雇主到陷入甜甜的恋爱中。
天才工程师袁璟因理念分歧被合伙人邝雨彤与周千杰设计陷害，其意识却意外留存于自己研发的虚拟现实游戏新地中。女友李汶婉为追查真相进入游戏遇到了与袁璟长相相同的虚拟人沅棋，原来，邝雨彤为掩盖罪行将周千杰关入精神病院后又为阻止李汶婉将其放出。周千杰却选择将意识上传游戏篡改内容妄图成为虚拟世界的主宰。李汶婉在沅棋和盟友陪伴下历经考验揭开真相。邝雨彤为争夺袁璟的成果利用周千杰的野心制造了袁璟的意外死亡。最终，李汶婉与沅棋合力击败周千杰获得源代码揭露邝雨彤的罪行完成了袁璟将新地向全世界开源的夙愿。新地真正成为人类的精神家园。
