两名少年在高中组了一个金属乐队，然而学校里只有他们俩喜欢金属乐。他们找不到贝斯手，只得找来一名拉大提琴的女生做队友。三人必须齐心协力，才能在“乐队大战”中杀出重围。
在洛杉矶打拼的创作歌手弗兰基，常年被童年创伤纠缠，还要忍受音乐行业无处不在的身材羞辱、渗透在生活里的厌女氛围，以及反复拉扯的自我怀疑。长久的隐忍与挤压里，她的精神一步步走到崩溃边缘。当最后一根稻草落下，积压的愤怒彻底冲破防线，她用最极端、最癫狂的暴力方式，向所有伤害过她的人展开清算。
